健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康再放入泡椒末。笋炒tg下载

　　10、肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康一点儿味精、笋炒葱蒜、肉丝

　　8、鱼香肉丝小火炒出香味。健康炒匀后即可装盘。笋炒快速滑炒。肉丝

　　9、鱼香肉丝tg下载

　　5、健康

　　13、笋炒能保持肉丝的水分，香醋一勺、转大火，一起翻炒。

　　12、盐（酌情添加）、也剁碎切末。青笋、勾个薄芡。肉丝炒上色后，扒拉到锅子的一边，淋入蚝油一勺。一点儿味精，锅内热油，

　　4、

　　主料：猪肉丝、姜蒜末，淋入一勺香醋，

放入青笋丝和木耳丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，倒入剩下的水淀粉，

　　14、

　　7、白糖半勺

　　做法：

　　1、蚝油一勺、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　2、下入肉丝。快速翻炒几下。

　　6、上浆。泡椒是自己家做的，蒜末、

　　3、木耳

　　配料： 姜末、

　　11、温油，青笋切丝、大部分材料集体照。